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水果的熱量小疑問??
請問那些是屬於高熱量的水果呢?那些又是屬於低熱量的呢???
芭蕉 1根 - 40 荔枝 4粒 - 45 櫻桃 20粒 - 50 楊桃 - 310g 100 雪梨 1個 - 45 鳳梨 1片 120g 50 西瓜 1片 240g 40 杏梅 1個 - 45 桃子 1個 - 45 芒果 1個 - 100 木瓜 - 390g 85 龍眼 12個 - 60 李子 5顆 35g 140 蘋果 - 120g 60 桔子 6顆 - 60 橘子 - 200g 65 香蕉 - 370g 295 葡萄 - 350g 170 柿子 - 200g 120 香瓜 - 500g 160 水梨 - 210g 90 山竹 1個 75g 10 蓮霧 1個 270g 70 棗子 1個 70g 30 芭樂 - 215g 70 蕃茄 - 70g 18 釋迦 1個 350g 160 草莓 5顆 85g 30 甘蔗 - 130g 60 柳橙(中) 1個 - 50 百香果 1個 100g 45 火龍果 1個 250g 60 青蘋果 - 165g 80 葡萄柚 1個 700g 220 哈密瓜 1片 240g 60 奇異果 1片 100g 40 西洋梨 1個 265g 120 加州李 1個 100g 45 洋香瓜 - 350g 115 蜜世界 1個 900g 120 美式葡萄 - 270g 130 小玉西瓜 4斤 2400g 430 順便給你一個食物熱量表的網站 XD 超好用
種類單位熱量蘋果(中)1個55卡柳橙(中)1個50卡芭蕉1根40卡荔枝4粒45卡櫻桃20粒50卡葡萄柚1個40卡楊桃1個55卡雪梨1個45卡鳳梨1片(120g)50卡西瓜1片(240g)40卡哈密瓜1片(240g)60卡奇異果2個60卡杏梅1個45卡桃子1個45卡芒果1個100卡高熱量榴槤~低熱量~西瓜~
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https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20050502000011KK02977